秋葵酿肉

秋葵酿肉
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健康功效

白糖:低蛋白质

食材用料

秋葵 10个
玉米淀粉 适量
十三香 适量
生抽 适量
耗油 适量
清水 半碗
适量

秋葵酿肉的做法

  • 秋葵酿肉的做法图解1

    1.秋葵洗干净了,把头剪掉

  • 秋葵酿肉的做法图解2

    2.放入葱姜末,玉米淀粉2勺,十三香 生抽 耗油 用绞肉机绞成泥,绞好之后备用

  • 秋葵酿肉的做法图解3

    3.秋葵中间用刀切开,把肉馅塞到秋葵中,全部塞好备用

  • 秋葵酿肉的做法图解4

    4.起锅,锅中放适量的油,放葱花爆香

  • 秋葵酿肉的做法图解5

    5.下入秋葵,小火慢慢煎至两面金黄

  • 秋葵酿肉的做法图解6

    6.调汁:准备半碗清水,三小勺生抽,1小勺盐,1小勺玉米淀粉,再放入1小勺的白糖,搅拌均匀。

  • 秋葵酿肉的做法图解7

    7.秋葵煎好之后,倒入汤汁,大火煮开,小火炖10分钟,大火收汁即可

小贴士

秋葵中间不要切断。

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秋葵酿肉的家常做法

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