土豆:和胃 排骨:润燥 红萝卜:低蛋白质
1.把排骨洗净,开水煮2分钟捞出!
2.把土豆,胡萝卜切块,备用
3.放入白糖,翻炒融化放入葱花,姜,肉调料,盐,翻炒放入排骨,加水
4.等开锅小火纯40分钟
5.出锅了,很下饭的菜
家里上次做鱼香肉丝剩下的胡萝卜,临时加上的!
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