南瓜糖水

南瓜糖水
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作者:青墨紫黛

健康功效

南瓜:低蛋白质

南瓜糖水的做法

  • 南瓜糖水的做法图解1

    1.准备南瓜,红枣,枸杞,冰糖

  • 南瓜糖水的做法图解2

    2.红枣,枸杞清洗干净。南瓜去皮,切成块儿状

  • 南瓜糖水的做法图解3

    3.将南瓜块到入陶罐里

  • 南瓜糖水的做法图解4

    4.放入红枣,枸杞,冰糖

  • 南瓜糖水的做法图解5

    5.加入适量清水

  • 南瓜糖水的做法图解6

    6.盖上盖子,开中火煮滚(大约6~8分钟)~

  • 南瓜糖水的做法图解7

    7.转小火慢炖,盖子打开一些,防止汤汁溢出来,十五分钟关火!

  • 南瓜糖水的做法图解8

    8.香甜的南瓜汤炖好了,盛入碗儿中~

小贴士

炖汤中途可以用汤勺搅一下,烧开后~盖子不要完全盖住,以免汤汁漫出来!

本菜谱由青墨紫黛上传

南瓜糖水的家常做法

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