香哈网>菜谱大全>炒鱿鱼
炒鱿鱼
健康功效
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
香菜:养肝
酱油:补血、护齿、保护骨骼
炒鱿鱼的做法
![炒鱿鱼的做法图解1]()
1.鱿鱼洗干净
![炒鱿鱼的做法图解2]()
2.懒人，直接切圈圈，哈哈
![炒鱿鱼的做法图解3]()
3.装盘，
![炒鱿鱼的做法图解4]()
4.准备切辣椒。
![炒鱿鱼的做法图解5]()
5.刀工还是可以的，是不是。~
![炒鱿鱼的做法图解6]()
6.开炒了，开火，锅热，倒游，放小尖椒，姜~
![炒鱿鱼的做法图解7]()
7.翻炒出香味，倒入鱿鱼，半成熟，全部辣椒放进去，翻炒几下，然后放盐，酱油。
![炒鱿鱼的做法图解8]()
8.快出锅了，放一勺耗油，香菜放进去，翻炒均匀，就可以出锅啦~！
小贴士
*点汁才好吃。
炒鱿鱼的家常做法
（全部）
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
香菜:养肝
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.鱿鱼洗干净
2.懒人，直接切圈圈，哈哈
3.装盘，
4.准备切辣椒。
5.刀工还是可以的，是不是。~
6.开炒了，开火，锅热，倒游，放小尖椒，姜~
7.翻炒出香味，倒入鱿鱼，半成熟，全部辣椒放进去，翻炒几下，然后放盐，酱油。
8.快出锅了，放一勺耗油，香菜放进去，翻炒均匀，就可以出锅啦~！
*点汁才好吃。
