熘肉段

熘肉段
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作者:厨色生香

健康功效

猪里脊肉:补肾
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌

熘肉段的做法

  • 熘肉段的做法图解1

    1.里脊肉切厚片,再切成长4厘米左右,宽2厘米左右的段,大概大拇指粗细。

  • 熘肉段的做法图解2

    2.里脊肉段加盐、料酒、胡椒粉腌制20分钟。

  • 熘肉段的做法图解3

    3.青椒、胡萝卜切菱形片。

  • 熘肉段的做法图解4

    4.葱姜蒜切末。

  • 熘肉段的做法图解5

    5.调碗汁。把盐、酱油、糖、鸡精、胡椒粉、少许淀粉放小碗中调匀备用。

  • 熘肉段的做法图解6

    6.腌好的肉段加面粉、淀粉、少许水和匀。再加少许油搅拌至粘稠。面粉和淀粉比例3:1.

  • 熘肉段的做法图解7

    7.锅中加500克油,油温到五、六成热时,炸肉段。

  • 熘肉段的做法图解8

    8.一炸后肉段。

  • 熘肉段的做法图解9

    9.油温升至八成热时复炸一遍肉段,炸至表面酥脆。

  • 熘肉段的做法图解10

    10.锅中留底油,下入葱姜蒜爆香。下入青椒胡萝卜煸炒。

  • 熘肉段的做法图解11

    11.下入肉段煸炒。

  • 熘肉段的做法图解12

    12.下入碗汁翻炒均匀入味。

  • 熘肉段的做法图解13

    13.成品。

小贴士

肉段挂糊时,面糊要包住肉段,防止炸时脱糊。

本菜谱由厨色生香上传

熘肉段的家常做法

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