草菇炒西兰花

草菇炒西兰花
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作者:喵式生活

健康功效

西兰花:护眼明目、抗癌防癌
草菇:活血化瘀

食材用料

适量
生抽 适量
葱花 适量
蒜瓣 2个

草菇炒西兰花的做法

  • 草菇炒西兰花的做法图解1

    1.如图准备好材料

  • 草菇炒西兰花的做法图解2

    2.锅里烧开加2滴油放入西兰花灼2分钟后捞出沥干

  • 草菇炒西兰花的做法图解3

    3.锅里油烧开先抄蒜瓣再倒入草菇爆炒1分钟再加入生抽蚝油等配料煸炒

  • 草菇炒西兰花的做法图解4

    4.最后加入西兰花煸炒2分钟

  • 草菇炒西兰花的做法图解5

    5.摆盘上桌

小贴士

青菜加滴油灼出来的菜可以更翠绿

本菜谱由喵式生活上传

草菇炒西兰花的家常做法

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