猪肝:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
豆瓣酱:维持皮肤和粘膜健康
青红尖椒 | |
姜蒜片 | 葱花 |
生辣椒面 | |
盐 | |
生抽 | 鸡味精 |
花椒油 | 湿淀粉 |
1.猪肝洗净,改刀花生粒大小的丁,淘洗干净沥干水分。
2.猪肝用料酒、生抽、淀粉腌制码味上浆备用。
3.芹菜洗干净改刀粒。
4.青红尖椒洗干净改刀节。
5.香菜洗干净改刀节。
6.锅烧油5~6成油温,下主料爆散爆透出锅,锅留底油下青红尖椒、姜蒜片炒香,下豆瓣酱、生辣椒面炒匀,下主料、香菜节翻炒调味,淋花椒油湿淀粉收汁装盘即可。