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干南瓜丝
健康功效
南瓜:低蛋白质
食材用料
干南瓜丝的做法
![干南瓜丝的做法图解1]()
1.南瓜洗净
![干南瓜丝的做法图解2]()
2.去皮
![干南瓜丝的做法图解3]()
3.切开，把籽挖出来
![干南瓜丝的做法图解4]()
4.用勺子把瓤刮干净
![干南瓜丝的做法图解5]()
5.用刨子刨丝
![干南瓜丝的做法图解6]()
6.倒到竹器上
![干南瓜丝的做法图解7]()
7.用筷子摆开晒
![干南瓜丝的做法图解8]()
8.然后把籽里面的南瓜瓤洗干净，晒
![干南瓜丝的做法图解9]()
9.晒到南瓜丝边缘干的时候
![干南瓜丝的做法图解10]()
10.收起来
![干南瓜丝的做法图解11]()
11.晒一个礼拜左右，把南瓜籽装进塑料瓶
![干南瓜丝的做法图解12]()
12.晒干的南瓜丝，做榨广椒、炒腊肉都好吃
小贴士
①尽量选择甜度大的南瓜②晒的时候，弄薄点，晒的快些③晒的期间，时不时翻翻④晒干后装进瓶里，防潮。
干南瓜丝的家常做法
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