醋:补血、低蛋白质 香菜:护齿、低蛋白质
1.(可以过油)倒油,七成热下鸡一直炒放花椒葱姜干辣椒,炒到鸡啪啪炸变色了放陈醋,老抽点色,炒呀炒一直加老汤(没有加自来水)一点一点加,别糊了中途一直加
2.放入土豆片可以不放(放麻花就变成麻花鸡啦,哈哈)
3.放完土豆片就放入辣椒
4.放盐(一定少放主要看盐)鸡精味精
5.收汁加蒜香菜
没超过记得千万别炒凭感觉主要看火候老汤很重要
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