砂锅酱香排骨炖玉米

砂锅酱香排骨炖玉米
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健康功效

排骨:润燥
玉米:利水
豆瓣酱:辅助降血压、补血、护齿

砂锅酱香排骨炖玉米的做法

  • 砂锅酱香排骨炖玉米的做法图解1

    1.姜切片,蒜拍扁切片,干辣椒切断。

  • 砂锅酱香排骨炖玉米的做法图解2

    2.冷水锅放入排骨,煮出排骨的血沫。此步骤可放入锅中少许姜片和葱段去腥,注意排骨不要太大块,不然不好入味。

  • 砂锅酱香排骨炖玉米的做法图解3

    3.起热锅,多放点油,烧热之后放入姜片和蒜片,炒香。

  • 砂锅酱香排骨炖玉米的做法图解4

    4.放入处理好的排骨,煸炒一会,放入辣椒。

  • 砂锅酱香排骨炖玉米的做法图解5

    5.继续翻炒,在锅中加入豆瓣酱。此时锅中热油容易崩出来,如果油崩的厉害可以稍微把锅抬起来,或者改小火一点。

  • 砂锅酱香排骨炖玉米的做法图解6

    6.在稍微加上点糖,继续翻炒至排骨上色。

  • 砂锅酱香排骨炖玉米的做法图解7

    7.在锅中放入切好段的玉米,添加开水没过食材为止。

  • 砂锅酱香排骨炖玉米的做法图解8

    8.煮开后,把食材转移到砂锅中,继续中火煮。

  • 砂锅酱香排骨炖玉米的做法图解9

    9.煮干汤汁就可以上菜了哦。

小贴士

买排骨的时候让卖肉的帮你把排骨剁小块一点,不然不好入味。

砂锅酱香排骨炖玉米的家常做法

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