羊肉:益气
金针菇:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼



1.羊肉切片放入碗中



2.加入清水浸泡半小时



3.再洗几次至水变清



4.加盐、料酒、生抽



5.淀粉,拌匀腌制一会



6.金针菇切去根部,撕成小朵



7.胡萝卜、姜洗净切片,葱洗净切段备用



8.锅烧热油,放入腌制好的羊肉,炒至断生



9.捞出沥油,装碗备用



10.锅留底油,爆香姜葱



11.放入胡萝卜,炒断生



12.加入金针菇,炒至变软



13.调入盐、白胡椒粉,炒匀



14.放入羊肉、味精炒匀即可



15.一道美味的金针菇炒羊肉片就做好了



16.我是林乡,来香哈一起交流吧!
羊肉浸泡后一定要多洗几次至水变清。
