白菜:增强免疫力、护肤
 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
 胡萝卜:健脾



1.葱洗净切粒



2.白菜洗净切3厘米段



3.切好的白菜



4.和切粗丝的胡萝卜滤干水分备用



5.热锅起油,稍多一点



6.倒入磕好的鸡蛋



7.待蛋白微凝固



8.轻轻拨散



9.全程用小火,待煎制到7成熟滤干油捞出



10.锅中留底油,放入葱白煸香



11.倒入白菜和胡萝卜丝,中大火煸炒



12.炒制白菜微软



13.倒入适量温水煮1分钟



14.磨入黑胡椒粉,加少许盐



15.加少许蚝油提鲜



16.拌匀中大火煮沸



17.起锅前撒入葱花



18.煎蛋回锅拌匀即可



19.一道美味的煎蛋白菜汤就做好了



20.我是唐宝家的味道,来香哈一起交流吧!
