芸豆:活血化瘀 土豆:活血化瘀 排骨:补肾
1.葱姜切成沫备用。
2.土豆滚刀切块备用。
3.芸豆掐丝洗净备用。
4.排骨用滚开的清水煮至变色即可出锅备用。
5.油烧热后放入葱姜沫爆香。
6.葱姜爆香后放入排骨和豆瓣酱翻炒均匀。
7.放入芸豆土豆翻炒均匀,然后加入味极鲜酱油和精盐以及适量的水开始炖,火不要太猛。
8.我放了许多豆瓣酱,因为我喜欢酱香味浓郁些,味极鲜酱油是提味的,汤汁会很鲜美好吃,酱多盐可以少些,否则会过咸,喜欢软烂的多炖会儿。
多炖会儿汤汁收些更入味。
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