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排骨炖豆角
健康功效
排骨:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
豆角:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
排骨炖豆角的做法
1.排骨凉水放入锅中开大火
2.滚开后捞出血沫
3.放入姜片
4.入料酒和盐转小火
5.煮到肉烂关火
6.豆角洗净切段备用
7.
8.葱姜蒜干辣椒切丝
9.炒锅倒油烧热，放入葱姜蒜干辣椒煸炒
10.倒入排骨
11.放酱油，料酒，盐
12.
13. 倒入高汤
14.放豆角一起炖
15.期间要两次翻锅，使豆角入味
16.一道美味的排骨炖豆角就做好了
17.我是苹果树的花，来香哈一起交流吧
小贴士
辣椒可以酌情增减取舍
排骨炖豆角的家常做法
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