叉烧炒三素

叉烧炒三素
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健康功效

木耳:补血、护齿、保护骨骼
莴笋:低蛋白质
胡萝卜:养肝明目

叉烧炒三素的做法

  • 叉烧炒三素的做法图解1

    1.锅里放油爆香姜蒜。

  • 叉烧炒三素的做法图解2

    2.依次放入胡萝卜、莴笋、木耳翻炒,然后加入蚝油、白糖、盐、少许清水,翻炒均匀后盖上盖煮一分钟。

  • 叉烧炒三素的做法图解3

    3.最后加入叉烧炒一分钟。

  • 叉烧炒三素的做法图解4

    4.一道简单、健康的叉烧炒三素就做好了。

小贴士

胡萝卜和木耳加点油焯水,这样可以缩短炒菜的时间,而且口感更好,盐放少许就够。

叉烧炒三素的家常做法

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