鸡腿:维持皮肤和粘膜健康
1.鸡腿花刀，放葱姜，花椒，料酒，盐腌制十分钟后上锅蒸
2.八成熟之后关火
3.裹上蛋液
4.裹好面包糠
5.油七成热，下入鸡腿炸制
6.装盘，享用美味
吃的不只是菜，还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮，天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃，要营养全面
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