墨西哥鸡肉卷

墨西哥鸡肉卷
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作者:A-i夏末末

健康功效

胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
鸡腿菇:提神、利尿
番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

鸡胸肉 1块
面饼 2张
橄榄油 适量
适量
马苏里芝士 适量

墨西哥鸡肉卷的做法

  • 墨西哥鸡肉卷的做法图解1

    1.胡萝卜,鸡腿菇切丁

  • 墨西哥鸡肉卷的做法图解2

    2.鸡胸肉切丁,加料酒盐腌制。腌制好加上淀粉搅拌好

  • 墨西哥鸡肉卷的做法图解3

    3.锅内加入橄榄油,先将鸡丁炒变色,然后加入蔬菜丁一起翻炒

  • 墨西哥鸡肉卷的做法图解4

    4.加上番茄酱,胡椒粉一起翻炒

  • 墨西哥鸡肉卷的做法图解5

    5.饼对半切开,撒上马苏里芝士

  • 墨西哥鸡肉卷的做法图解6

    6.加上炒好的鸡丁,再撒上一层芝士

  • 墨西哥鸡肉卷的做法图解7

    7.将折好的饼放入烤箱。180度10分钟就好啦。

  • 墨西哥鸡肉卷的做法图解8

    8.出锅

  • 墨西哥鸡肉卷的做法图解9

    9.加上自制奶茶,美美的早餐。

小贴士

1.上班族赶时间,建议可以提前一晚腌制鸡肉
2.鸡丁尽量切小点

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墨西哥鸡肉卷的家常做法

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