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酿鸡卷
健康功效
奶油:增强免疫力、护眼明目、维持上皮组织健全
食材用料
鸡胸肉 | 鸡腿肉 |
面包糠 | 洋葱碎 |
大蒜碎 | 蛋白 |
百里香 | |
鸡高汤 | 盐 |
胡加分 |
小贴士
也可用均质机搅碎鸡胸肉
馅料材料：鸡胸肉120克、面包糠30克、牛奶30毫升、奶油15毫升、洋葱碎10克、大蒜碎5克、蛋白10克、百里香和鼠尾草各1克、盐和胡椒粉少许
卷锡纸时，需挤出多余空气、否则影响烹调受热
酿鸡卷的家常做法
（全部）
奶油:增强免疫力、护眼明目、维持上皮组织健全
鸡胸肉 | 鸡腿肉 |
面包糠 | 洋葱碎 |
大蒜碎 | 蛋白 |
百里香 | |
鸡高汤 | 盐 |
胡加分 |
也可用均质机搅碎鸡胸肉
馅料材料：鸡胸肉120克、面包糠30克、牛奶30毫升、奶油15毫升、洋葱碎10克、大蒜碎5克、蛋白10克、百里香和鼠尾草各1克、盐和胡椒粉少许
卷锡纸时，需挤出多余空气、否则影响烹调受热
