奥尔良鸡胸肉

奥尔良鸡胸肉
62010浏览 / 2052收藏
作者:巨蟹女人

食材用料

鸡胸肉 1块
色拉油 适量
奥尔良烧烤料 适量
王守义烧烤料 适量

奥尔良鸡胸肉的做法

  • 奥尔良鸡胸肉的做法图解1

    1.鸡胸肉用水清洗干净,并用厨房纸把水吸干

  • 奥尔良鸡胸肉的做法图解2

    2.奥尔良烧烤料

  • 奥尔良鸡胸肉的做法图解3

    3.把鸡胸片成薄点的3块,把每一块都划成菱形,但不切通,为了调味料更入味

  • 奥尔良鸡胸肉的做法图解4

    4.把切好的鸡胸肉放入容器开始撒奥尔良腌料

  • 奥尔良鸡胸肉的做法图解5

    5.陆续把每一块肉都撒上调味料,并用手往匀抓一抓,盖上保鲜膜腌制3-5小时(我腌了3小时,因为中午要吃)

  • 奥尔良鸡胸肉的做法图解6

    6.把烤箱托盘铺好锡纸,开始放肉,并在每块肉上刷适量色拉油,准备放入烤箱

  • 奥尔良鸡胸肉的做法图解7

    7.烤箱提前150度预热3分钟,这时再设置180度,烤12分钟

  • 奥尔良鸡胸肉的做法图解8

    8.时间到后取出烤盘,把肉翻面再撒适量烧烤料,因为我怕味道淡,所以加了这道程序

  • 奥尔良鸡胸肉的做法图解9

    9.继续入箱180度烤5分钟,把正面再撒少于烧烤料,就可以摆盘了

小贴士

大家根据不同的烤箱调制温度和时间

本菜谱由巨蟹女人上传

奥尔良鸡胸肉的家常做法

全部
回到顶部