紫薯:补脾、益气、宽肠通便 酸奶:低蛋白质
1.紫薯洗干净去皮蒸熟嗷
2.准备好一份,你自己做的酸奶吧!原味的
3.将紫薯酸奶还有蜂蜜一起放入搅拌杯中
4.启动功能,搅拌成紫薯泥
5.装在你喜欢的容器里颜色特别棒
6.先剥几颗松子,一会儿混合在紫薯奶里面可好吃了
7.看吧松仁紫薯酸奶完成
酸奶的选择,尽量选择原味的,不管是自己做的还是外面买的,因为是自己做的嘛,所以要尽快饮用完
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