凉拌油麦菜

凉拌油麦菜
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作者:鱼儿AA567

健康功效

油麦菜:低蛋白质

食材用料

少许
玉米油 10克
干红辣椒 少许
丁香鱼罐头 30克

凉拌油麦菜的做法

  • 凉拌油麦菜的做法图解1

    1.油麦菜放洗净

  • 凉拌油麦菜的做法图解2

    2.切段

  • 凉拌油麦菜的做法图解3

    3.大蒜切末

  • 凉拌油麦菜的做法图解4

    4.红辣椒切碎

  • 凉拌油麦菜的做法图解5

    5.准备丁香鱼罐头

  • 凉拌油麦菜的做法图解6

    6.我用了三十克的量,这个可以根据个人口味增减用量

  • 凉拌油麦菜的做法图解7

    7.油麦菜、丁香鱼、大蒜一起放碗中

  • 凉拌油麦菜的做法图解8

    8.放盐调味

  • 凉拌油麦菜的做法图解9

    9.放入蚝油

  • 凉拌油麦菜的做法图解10

    10.搅拌均匀

  • 凉拌油麦菜的做法图解11

    11.锅内放油烧至四成热熄火,放入辣椒碎炒香

  • 凉拌油麦菜的做法图解12

    12.淋在拌好的油麦菜上即可

小贴士

丁香鱼和蚝油都是咸的,盐一定要少放。

本菜谱由鱼儿AA567上传

凉拌油麦菜的家常做法

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