午餐的菜谱做法大全

凉拌魔芋粉丝❗️低盐低脂酸辣可口过嘴瘾不长胖‼️

用料：魔芋粉丝、胡萝卜、菠菜、大蒜、辣椒油、六月鲜轻盐酱油、柠檬沙拉汁

88228浏览27收藏

谷物炒蛋便当

用料：谷物米饭、腊肠、时蔬粒、蒜末、盐、鸡汁、生抽、醋、圣女果、花型胡萝卜、荷兰豆、水煮鸡蛋、煎鸡蛋

27111浏览0收藏

凉拌莴笋

用料：莴笋、食盐、六月鲜10克轻盐特级原汁酱油

42700浏览0收藏

鸡翅年糕虾煲

用料：鸡翅、鲜虾、年糕、玉米、胡萝卜、洋葱、葱、姜、蒜、八角、香叶、桂皮、干红辣椒、料酒、生抽、老抽、蚝油、白糖、水、食用油

159112浏览899收藏

香菇米线

用料：米线、香菇、肉末、蒜末、盐、鸡汁、生抽、蚝油

35977浏览6收藏

上海菜饭

用料：素香肠、莴笋叶、大米、板栗、葱伴侣6月香辣椒酱、葡萄籽油、水、食盐

36255浏览9收藏

凉拌腐竹

用料：腐竹（泡发后）、香菜、辣椒、蒜末、辣椒面、醋、生抽、芝麻油、白芝麻、糖、盐

33022浏览3收藏

香菇鸡丁米线

用料：鸡腿、香菇、葱、姜片、米线、生抽、料酒、胡椒粉、淀粉、油、盐、十三香

53566浏览38收藏

肉沫双茄面

用料：肉沫、番茄、茄子、面条、蒜末、耗油、老抽、生抽、盐、葱花

42444浏览1收藏

蒜香鱿鱼花

用料：鱿鱼花、孜然烤肉酱、照烧酱、蒜头、姜片、白芝麻、蚝油

33558浏览6收藏

凉拌鱿鱼花

用料：鱿鱼花、柠檬、蒜末、香菜、生抽、醋、盐、糖、芝麻油、辣椒油、藤椒油

35356浏览11收藏

清汤鸡肉馄饨

用料：鸡脯肉、洋葱、馄饨皮、盐、姜、料酒、香油、味精、胡椒粉、虾皮、紫菜、香菜、蚝油

37732浏览1收藏

无骨鸡爪

用料：无骨鸡爪、蒜末、柠檬片、糖、盐、芹菜末、泡椒味川香汁、生抽、醋、蚝油

99328浏览211收藏

银鱼炒蛋

用料：银鱼、草鸡蛋、小葱、盐、黄酒

40905浏览0收藏

酸辣柠檬手撕鸡

用料：鸡腿、柠檬、姜、蒜、香菜、葱、白芝麻、辣椒粉、生抽、米醋、蚝油、白糖、热油、料酒

101632浏览924收藏

火锅底料焖饭

用料：大米、海鲜丸子、火锅底料、水、葱花

55540浏览49收藏

柠香鳕鱼

用料：鳕鱼、柠檬、盐、生抽、蚝油、鸡汁、油、青蒜、姜

30105浏览1收藏

玉米面馒头

用料：玉米面、白面、鸡蛋、白糖、酵母粉、开水

40707浏览2收藏