凉拌莴笋

凉拌莴笋
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健康功效

莴笋:护肝

食材用料

食盐 5克
六月鲜10克轻盐特级原汁酱油 5毫升

凉拌莴笋的做法

  • 凉拌莴笋的做法图解1

    1.准备食材:莴笋去掉外皮切成厚薄均匀的小段

  • 凉拌莴笋的做法图解2

    2.将处理好的莴笋放入盘中

  • 凉拌莴笋的做法图解3

    3.放入5克食盐

  • 凉拌莴笋的做法图解4

    4.搅拌均匀之后放入密封盒腌制一晚上

  • 凉拌莴笋的做法图解5

    5.腌制好的莴笋盐会杀出一些莴笋的水分,也可以给莴笋进行杀菌

  • 凉拌莴笋的做法图解6

    6.用冷开水冲洗一下,洗去多余的盐分

  • 凉拌莴笋的做法图解7

    7.倒入5毫升(1勺)六月鲜10克轻盐特级原汁酱油

  • 凉拌莴笋的做法图解8

    8.搅拌均匀即可

  • 凉拌莴笋的做法图解9

    9.装入盘中

  • 凉拌莴笋的做法图解10

    10.搭配一碗清粥,米道哈灵

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凉拌莴笋的家常做法

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