清淡的菜谱做法大全

清炖狮子头

用料：五花肉、荸荠、油菜心、枸杞、盐、葱姜水、蛋清、淀粉、料酒、六月鲜

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清炒蚕豆

用料：蚕豆、猪油、葱花、盐、橄榄油

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腊肠炒荷兰豆

用料：腊肠、荷兰豆、盐、鸡粉、油

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秋葵炒鸡蛋

用料：秋葵、鸡蛋、蒜子、杭椒、盐、味精、鸡粉、生抽、红油

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紫薯西米露

用料：西米、紫薯、椰奶、冰糖

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鸡汤

用料：土鸡、猪肚、干茶树菇、猴头菇、干淮山、茨实、莲子、红枣、水、盐、生粉（洗猪肚用）

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凉拌绿豆芽

用料：豆芽菜、胡萝卜、盐、糖、香油、蚝油、食用油、花椒

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豆渣饼

用料：面粉、豆渣、胡萝卜、青椒、清水、油、盐、调味料

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海鲜芝士焗饭

用料：米饭、青椒，彩椒、香菇、大虾、橄榄油、马苏里拉芝士、盐、胡椒粉、料酒

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番茄鸡蛋面

用料：番茄、鸡蛋、龙须面、盐、葱

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凉拌海蜇

用料：海蜇头、油、鸡精、胡萝卜、白萝卜、盐、糖、生抽、陈醋、芝麻香油、香菜、蒜、小米辣

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咸鸭蛋炒南瓜

用料：南瓜、咸鸭蛋黄、胡萝卜、香油、高乐高、橙味粉、牛奶、土豆、奶粉

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鸡蛋面

用料：面条、鸡蛋、菜心、盐、花生油、水

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杂粮粥

用料：小米、红豆、薏仁、黑米、绿豆、黄豆、黑豆、荞麦、燕麦、枸杞、红枣、冰糖、葡萄干

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田园小炒

用料：南瓜、荷兰豆、藕、红椒、蒜、盐、鸡精、水淀粉

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清炒丝瓜

用料：丝瓜、葱姜、红椒、味精、盐

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洋葱炒蛋

用料：鸡蛋、洋葱、盐、油、味精

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蒜蓉油麦菜

用料：油麦菜、蒜头、花生油、盐、酱油

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