清淡的菜谱做法大全

荠菜(野菜）饺子

用料：香菇、荠菜、前腿肉末、盐、鸡精、白胡椒粉、香油、葱姜蒜末、料酒

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带馅的疙瘩汤

用料：土豆、鸡蛋、菠菜、葱、蒜、香菜、油、生抽、十三香、耗油、盐、鸡精、海鲜酱油

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干贝营养粥

用料：干贝、瘦肉、东北大米、西芹、胡萝卜、玉米、生姜、小葱、盐、食用油

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爆炒黄花草

用料：黄花草、盐、蒜末、菜籽油

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花生拌菠菜梗

用料：花生、菠菜梗、盐、香醋、香油、蒜末、菜籽油、味精、葱花

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虾仁鲍鱼猪肉水饺

用料：虾仁、鲍鱼、猪肉馅、饺皮、鸡蛋、老抽、生抽、盐、糖、耗油、香油、生粉、凉水

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鱼头粉

用料：鱼头、番茄、香菜、姜、面、油、盐

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烤箱烤鱼清淡味

用料：鲷鱼（可用其他鱼刺少的鱼代替）、姜、蒜、葱、盐、料酒、蚝油

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韭菜豆腐饺子

用料：韭菜、豆腐、鸡蛋、午餐肉、盐、热熟油、粉条

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香菇牛肉疙瘩汤 宝宝辅食营养食谱菜谱

用料：中筋面粉、牛肉、香菇、青菜嫩心、虾皮、蒜

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皮蛋瘦肉粥

用料：皮蛋、大米、瘦肉、盐、小葱、葱白、生姜、料酒

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菠菜绿藻蛋花汤

用料：菠菜、鲜焙绿藻、鸡蛋清、香菜、胡椒粉、盐、香油、清水

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五料炖鸡汤

用料：鸡、花旗参、红枣、桂圆肉、灵芝、生淮山、盐、水

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家常芹菜炒五花肉

用料：芹菜、五花肉、花生油、大葱、姜、大蒜

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炒芥菜

用料：芥菜、盐、油、姜、水、蒜

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番茄粥

用料：番茄、大米、盐、酱油、葱、水

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蒸蒲公英

用料：蒲公英、盐、面粉

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美容养颜鲜虾冬瓜汤

用料：冬瓜、鲜虾、玉米油、生抽、盐、清水

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