拌的菜谱做法大全

泡菜拌饭

用料：大米、泡菜、火腿肠、青豆、芹菜、油、开水

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凉拌豆腐

用料：嫩豆腐、茄子（小）、秋葵、小西红柿、丁香鱼、香油、醋、糖、盐、白芝麻（磨成粉末使用）、韩国辣酱、豆瓣酱

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凉拌西红柿

用料：西红柿、白砂糖

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减肥沙拉

用料：大芒果、苹果、丑橘、酸奶

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陈醋菠菜花生米

用料：菠菜、花生米、食用油、盐、糖、白酒、白芝麻、陈醋

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草莓奶昔

用料：草莓、牛奶、酸奶、盐

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爽口大拌菜

用料：黄瓜、圣女果、紫甘蓝、洋葱、苦菊、蒜末、鲜酱油、白米醋、糖、盐、花椒、小辣椒

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凉拌窝笋丝

用料：莴笋、粉丝、胡萝卜、生姜、大蒜、葱、盐、酱油、醋、香油、花生油、白糖

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糖醋拌苦瓜

用料：苦瓜、盐、花椒、糖、醋、辣椒、油

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韩国拌饭

用料：熟米饭、牛肉、鱿鱼须、金针菇、黄瓜、胡萝卜、豆芽、鸡蛋、韩国泡菜、韩国拌饭酱、韩国辣酱、香油、黑白芝麻

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凉拌芹菜叶

用料：芹菜叶、鸡蛋、生抽、醋、白芝麻、辣椒油、盐、香油

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洋葱拌木耳

用料：紫洋葱、干黑木耳、红椒、青椒、香油、生抽、白米醋、盐

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凉拌双耳

用料：黑木耳、银耳、香油、盐、料酒、白糖、醋、酱油、鸡粉、味精、干红椒、香菜、姜、蒜

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腐竹木耳拌黄瓜

用料：干腐竹、黄瓜、木耳、香菜、盐、醋、香油

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蒜蓉木耳菜

用料：木耳菜、蒜、耗油

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韩式拌饭

用料：熟米饭、鸡胸、中等大小青椒、香菇、中等洋葱、胡萝卜、西红柿、韩式大酱、韩式辣酱、生抽、盐、泰式酸辣酱、白开水

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凉拌老虎菜

用料：黄瓜、青椒、香菜、香葱、红椒、盐、醋、香油、鸡粉、糖

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青椒肉丝面

用料：青椒、红椒、里脊肉、面条、葱花、姜丝、玉米淀粉、花椒粒、酱油、盐、料酒、高汤、大蒜

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