捞的菜谱做法大全

减肥餐～凉拌猪肝

用料：猪肝、盐、橄榄油、葱、姜、蒜、香菜

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干煸四季豆

用料：豆角、猪肉、红辣椒、花椒、葱、蒜、盐、鸡精、食用油

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爆炒花甲炒花甲

用料：花甲、红辣椒、小葱、姜、盐、辣椒酱、味极鲜、料酒、耗油

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土豆虾球

用料：鸡蛋、土豆、虾、油、盐、面包糠、白胡椒粉、料酒

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香炸鱼块

用料：草鱼、沙姜、姜、红薯粉、盐、鸡蛋、生抽

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彩色烧麦

用料：糯米、黑米、红豆、青豆、玉米、胡萝卜、香油、生抽、胡椒粉、饺子皮、腊肉

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四喜丸子

用料：猪肉、葱、姜、料酒、糖、大料、酱油、老抽、鸡蛋、淀粉、香菜

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丝瓜炒鸡蛋

用料：丝瓜、鸡蛋、食用油、盐

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炸花生米

用料：花生米、盐、糖、油

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鸡血豆腐

用料：鸡血、嫩豆腐、尖椒、姜蒜、虾皮、水淀粉、花生油、生抽、蚝油、水

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水煮肉片

用料：里脊肉、生菜、金针菇、姜、蒜、盐、鸡精、豆瓣酱、火锅底料、料酒、干辣椒、花椒

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番茄土豆炖牛腩

用料：牛腩、番茄、土豆、油、料酒、冰糖、香叶、桂皮、番茄酱、蒜、葱段、姜片、干辣椒、老抽

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泡菜手擀面

用料：面粉、泡仔姜、泡辣椒、泡包心菜、葱花、鸡精

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海带大骨汤

用料：海带、猪大骨、盐、蒜

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香酥排骨

用料：猪前排骨、青红小米辣、蒜末、葱段、花生碎、盐、胡椒粉、味精、料酒、干淀粉、菜籽油

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爆香炒饭

用料：青椒、鸡蛋、火腿、熟虾、猪肉、青豌豆、蒜末、姜末、酱油、食用油、味精、盐

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沙拉酱拌面

用料：方便面、沙拉酱

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钵钵鸡

用料：鸡脯肉、土豆、海带结、鹌鹑蛋、秀珍菇、火锅丸子、火腿肠、西兰花、木耳、钵钵鸡调料、高汤

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