蒸的菜谱做法大全

藜麦鸡肉沙拉

用料：三色藜麦、鸡胸肉、小番茄、玉米粒、香菇、胡萝卜、苦菊、沙拉汁、橄榄油

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紫薯椰蓉球

用料：紫薯、蜂蜜、砂糖、椰蓉

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清蒸鲳鱼

用料：小鲳鱼、葱段、生姜、料酒、生抽、胡椒粉、味极鲜

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花开富贵

用料：白萝卜、猪肉、姜、小米椒、葱、料酒、蚝油、生抽、白糖、玉米淀粉、胡椒粉、盐

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蒜香丝瓜

用料：丝瓜、蒜、酱油、白糖、盐、植物油、水

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紫薯酸奶碗

用料：紫薯、酸奶、核桃仁、麦片、红枣

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爱心馒头

用料：面粉、牛奶、白砂糖、酵母粉、玉米油、紫薯粉、火龙果粉

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紫薯方糕

用料：紫薯、糯米面、牛奶、豆沙馅、白芝麻

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饺子皮三鲜包子

用料：饺子皮、韭菜、虾仁、鸡蛋、蚝油、鸡精、盐、食用油

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凉拌香辣茄子

用料：圆茄、青辣椒、干辣椒、花生油、生抽、胡椒粉、香菇牛肉酱、盐、清水

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粉蒸肉

用料：五花肉、盐、生抽、老抽、生粉、鸡精、姜末、料酒、土豆

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家常一品豆腐

用料：主料食材： 北豆腐、鸡蛋白、盐、白胡椒粉、生姜汁、清水、糖、馅料食材：瘦肉末（最好用猪五花肉末）、鸡蛋黄、盐、生抽、料酒、胡椒粉、生粉、葱花、姜末、味精、另备淀粉水勾芡用、另备一点猪油抹盘底用、还备勾芡用的明油（玉米油）

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蔬菜鸡蛋火腿片沙拉

用料：水红萝卜、蒸熟的土豆片、生菜、熟鸡蛋、火腿片、沙拉酱

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玉米面馒头

用料：玉米面、高筋面粉/中筋面粉、开水（烫玉米面）、鸡蛋液、盐、玉米油、酵母

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凉拌茄子

用料：茄子、青椒、红椒、盐、鸡精、生抽、香油、大蒜、白糖、葱、醋

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干虾皮蛋砂锅粥

用料：干对虾、大米、豌豆、皮蛋、油、盐、胡椒粉、花椒粉、纯净水

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酒糟海参

用料：海参、酒糟、盐、酱油、生姜、辣椒

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地瓜干、红薯干

用料：地瓜

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