包菜[图]

包菜

别名:圆白菜、卷心菜、结球甘蓝、高丽菜、结球甘蓝、洋白菜、包心菜、莲花菜

禁忌人群:皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者忌食;包心菜含有粗纤维量多,且质硬,故脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱者不宜多食;腹腔和胸外科手术后,胃肠溃疡及其出血特别严重时,腹泻及肝病时不宜吃。

适宜人群:一般人群均可食用。特别适合动脉硬化、胆结石症患者、肥胖患者、孕妇及有消化道溃疡食用。

  • 剁椒包菜的做法[图]

    剁椒包菜

    用料:包菜、剁椒、炒好的里脊肉、葱姜末、生抽、盐、味精

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  • 腊肠炒包菜的做法[图]

    腊肠炒包菜

    用料:腊肠、包菜、胡萝卜、葱、生抽、盐、食用油、醋

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  • 德式酸包菜黄瓜的做法[图]

    德式酸包菜黄瓜

    用料:包心菜(卷心菜)、黄瓜、乳清、食盐、花椒

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  • 双椒包菜的做法[图]

    双椒包菜

    用料:包菜、胡萝卜、干辣、小米泡椒、盐、油

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  • 烤箱包菜的做法[图]

    烤箱包菜

    用料:土豆、包菜、青椒、香肠、辣椒粉、椒盐粉、黑胡椒粉、油

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  • 包菜肉糜卷的做法[图]

    包菜肉糜卷

    用料:肉末、包心菜叶子

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  • 包菜炒肉丝的做法[图]

    包菜炒肉丝

    用料:包菜、肉丝、胡萝卜、青椒、红椒、油、盐、糖、料酒、生抽

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  • 包菜肉丝的做法[图]

    包菜肉丝

    用料:包菜、瘦肉、油、生抽、淀粉、老干妈辣椒酱、蒜、蒜苗、盐

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  • 酸辣手撕包菜的做法[图]

    酸辣手撕包菜

    用料:圆包菜、泡椒、油、盐、泡椒、姜丝、红椒

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  • 耗油生包菜的做法[图]

    耗油生包菜

    用料:生包菜、蒜、耗油、生粉

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  • 腊肠手撕包菜的做法[图]

    腊肠手撕包菜

    用料:圆白菜、腊肠、葱花、生抽、白醋、盐、鸡精

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  • 煎饼果子的做法[图]

    煎饼果子

    用料:面粉、豆面、鸡蛋、包菜、油条、清水、花生油、甜面酱、辣椒酱

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  • 猪肉包菜盒子的做法[图]

    猪肉包菜盒子

    用料:普通面粉、玉米面、猪肉、包菜、尖椒、姜、蚝油、生抽、植物油、盐

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  • 手撕干锅包菜的做法[图]

    手撕干锅包菜

    用料:包菜(莲花白)、蒜、花椒、干辣椒、生抽、五香粉

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  • 干锅包菜的做法[图]

    干锅包菜

    用料:包菜、五花肉、葱、姜、蒜、花椒、干辣椒

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  • 包菜紫米团的做法[图]

    包菜紫米团

    用料:紫米、米饭、猪肉末、卷心菜叶、土豆、红萝卜、洋葱、五香粉、生抽、盐、绵白糖、料酒、油

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  • 炒馍片包菜的做法[图]

    炒馍片包菜

    用料:馒头、包菜、双黄蛋、红果、葱、姜、调味酱油、油、盐、味精

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  • 自制菜煎饼方子的做法[图]

    自制菜煎饼方子

    用料:煎饼、包菜、辣椒、油盐酱醋、葱蒜姜、糖、味精、豆瓣酱

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