包菜[图]

包菜

别名:圆白菜、卷心菜、结球甘蓝、高丽菜、结球甘蓝、洋白菜、包心菜、莲花菜

禁忌人群:皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者忌食;包心菜含有粗纤维量多,且质硬,故脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱者不宜多食;腹腔和胸外科手术后,胃肠溃疡及其出血特别严重时,腹泻及肝病时不宜吃。

适宜人群:一般人群均可食用。特别适合动脉硬化、胆结石症患者、肥胖患者、孕妇及有消化道溃疡食用。

  • 烟熏肉手撕包菜的做法[图]

    烟熏肉手撕包菜

    用料:包心菜、烟熏五花肉、干辣椒、姜、葱、蒜、生抽、料酒、盐、糖、鸡粉、橄榄油

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  • 鲜肉包菜卷的做法[图]

    鲜肉包菜卷

    用料:包菜、肉泥、面粉、蛋液、葱姜、盐、糖、鸡精、酒、蚝油、生粉、水、油

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  • 包菜炒肉片的做法[图]

    包菜炒肉片

    用料:包菜、猪五花肉、蒜、生粉、盐、味精、酱油、食用油

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  • 清炒包菜的做法[图]

    清炒包菜

    用料:包菜、盐、鸡精、蒜

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  • 酸辣包菜的做法[图]

    酸辣包菜

    用料:包菜、干辣椒、油、盐、白醋、糖

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  • 脆香包菜的做法[图]

    脆香包菜

    用料:卷心菜、花生、蒜、葱、盐、花椒油

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  • 糖醋手撕包菜的做法[图]

    糖醋手撕包菜

    用料:包菜、蒜、干辣椒、油、盐、糖、醋

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  • 蚝油小包菜的做法[图]

    蚝油小包菜

    用料:孢子甘蓝、蚝油匙、迷你彩椒、玉米油、蒜、糖

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  • 营养燕麦凉皮的做法[图]

    营养燕麦凉皮

    用料:面粉、燕麦、鸡蛋、胡萝卜、包菜、水、黄瓜、彩椒、花生米、芝麻酱、油泼辣椒、盐、醋、生抽、五香粉、芝麻油、糖、葱、姜、蒜

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  • 韩式辣炒年糕的做法[图]

    韩式辣炒年糕

    用料:年糕、胡萝卜、肉、包菜、洋葱、韩式辣酱

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  • 香辣炒粉的做法[图]

    香辣炒粉

    用料:木薯粉、包菜、鸡蛋、老抽、辣油、生抽、盐、葱

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  • 包菜卷的做法[图]

    包菜卷

    用料:包菜、红萝卜、青瓜、鸡蛋、姜、蒜、辣椒油、生抽、醋、糖

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  • 干锅包菜的做法[图]

    干锅包菜

    用料:卷心菜、五花肉、干辣椒、蒜、盐、味精

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  • 家常炸包菜的做法[图]

    家常炸包菜

    用料:包菜、胡萝卜、面粉、花椒芝麻盐、玉米淀粉、泡打粉、盐、烹调油、清水

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  • 咖喱包菜丸的做法[图]

    咖喱包菜丸

    用料:包菜、精肉、胡萝卜、金针菜、豆渣粉、水发黑木耳、葱、姜、白糖、胡椒粉、油咖喱、盐、料酒

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  • 腊肠煲仔饭的做法[图]

    腊肠煲仔饭

    用料:腊肠、包菜、葱、盐、白糖、酱油、鸡精

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  • 卤面的做法[图]

    卤面

    用料:红烧肉、豆角、包菜、机器细切面、豆芽

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  • 海蛎饼的做法[图]

    海蛎饼

    用料:大米、黄豆、虾米、海蛎、瘦猪肉、包菜、韭菜、紫菜、调味料(盐、味精)、炸海蛎饼专用勺

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