包菜[图]

包菜

别名:圆白菜、卷心菜、结球甘蓝、高丽菜、结球甘蓝、洋白菜、包心菜、莲花菜

禁忌人群:皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者忌食;包心菜含有粗纤维量多,且质硬,故脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱者不宜多食;腹腔和胸外科手术后,胃肠溃疡及其出血特别严重时,腹泻及肝病时不宜吃。

适宜人群:一般人群均可食用。特别适合动脉硬化、胆结石症患者、肥胖患者、孕妇及有消化道溃疡食用。

  • 包菜胡萝卜酱肉包子的做法[图]

    包菜胡萝卜酱肉包子

    用料:猪肉碎、包菜、胡萝卜、面粉、水、酵母、淀粉、生抽、醋、盐、甜面酱、香油、糖

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  • 素炒米粉的做法[图]

    素炒米粉

    用料:米粉、胡萝卜、包菜、盐、酱油、鸡精

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  • 酸甜拌杂蔬的做法[图]

    酸甜拌杂蔬

    用料:胡萝卜、包菜、黄瓜、苹果醋、香醋、生抽、糖桂花

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  • 香辣包菜炒粉丝的做法[图]

    香辣包菜炒粉丝

    用料:包菜、粉丝、胡萝卜、蘑菇精、干红辣椒、盐、糖、料酒、姜

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  • 咖喱包菜腐竹的做法[图]

    咖喱包菜腐竹

    用料:包菜、腐竹、盐、醋、香油、辣椒油、调味鲜

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  • 胡椒牛排饭的做法[图]

    胡椒牛排饭

    用料:牛排、包菜、胡萝卜、熟米饭、洋葱、青椒、黄瓜、圣女果、蒜、盐、橄榄油、黑椒汁

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  • 番茄炒手撕包菜的做法[图]

    番茄炒手撕包菜

    用料:包包菜、番茄、油、盐、葱、姜、辣椒、蔬之鲜

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  • 炒兴化粉的做法[图]

    炒兴化粉

    用料:兴化粉、鸡蛋、红萝卜、包菜、葱花、油、盐、生抽

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  • 香煎翠绿包菜卷的做法[图]

    香煎翠绿包菜卷

    用料:包心菜、香葱肉泥、盐、油、辣椒粉、蚝油

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  • 猪肉包菜盒子的做法[图]

    猪肉包菜盒子

    用料:普通面粉、玉米面、猪肉、包菜、尖椒、姜、蚝油、生抽、植物油、盐

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  • 包菜肉馅蒸饺的做法[图]

    包菜肉馅蒸饺

    用料:猪肉、面粉、包菜、海米、小葱、姜、油、盐、糖、生抽、蚝油、辣子油

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  • 炒米面的做法[图]

    炒米面

    用料:米面、包菜、鸡蛋、胡萝卜、五花肉、茭白、洋葱、葱段、盐、味事达、酒、油

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  • 酸爽开胃四川泡菜的做法[图]

    酸爽开胃四川泡菜

    用料:胡萝卜、白萝卜、芹菜、包菜、自来水、蒜瓣、野山椒、食盐、花椒、大料、茴香、白酒

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  • 叉烧肉饼的做法[图]

    叉烧肉饼

    用料:面粉、猪肉、玉米粉、包菜、开水、蒜、姜、玉米油、酱油、叉烧酱、辣椒酱、盐

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  • 素拌面的做法[图]

    素拌面

    用料:面条、包菜、西红柿、青椒、盐、鸡精、五香粉

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  • 龙虾饭的做法[图]

    龙虾饭

    用料:龙虾、大米、包菜、洋葱、姜、蒜、番茄酱

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  • 酱香排骨炸酱面的做法[图]

    酱香排骨炸酱面

    用料:排骨、包菜、面条、辣椒、蒜、姜、六月香豆瓣酱、酱油、白糖、盐、老抽、料酒、蚝油

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  • 香酥海蛎子的做法[图]

    香酥海蛎子

    用料:海蛎子、低筋面粉、面包糠、包菜、鸡蛋、盐、黑胡椒、番茄酱

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