蚕豆[图]

蚕豆

别名:胡豆、佛豆、川豆、倭豆、罗汉豆

禁忌人群:中焦虚寒者、蚕豆过敏者忌食。

适宜人群:一般人群均可食用,尤适宜老人、学生、脑力工作者、高胆固醇、便秘者。

  • 蒜香青蚕豆的做法[图]

    蒜香青蚕豆

    用料:连壳蚕豆、蒜、盐、鸡精

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  • 蚕豆烧鸡肉的做法[图]

    蚕豆烧鸡肉

    用料:鸡全腿、蚕豆、香菇、朝天椒、加州核桃、生抽、白糖、蚝油、芝麻油、橄榄油

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  • 韭菜鸡蛋蚕豆米的做法[图]

    韭菜鸡蛋蚕豆米

    用料:韭菜、鸡蛋、蚕豆米、小葱、花生油、白胡椒粉、鸡精、盐

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  • 果仁蚕豆糕的做法[图]

    果仁蚕豆糕

    用料:蚕豆、新疆巴旦木(大杏仁)、核桃仁、花生米、白糖

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  • 蚕豆炒腊肉的做法[图]

    蚕豆炒腊肉

    用料:腊肉、蚕豆、蒜

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  • 沙锅鲫鱼蚕豆汤的做法[图]

    沙锅鲫鱼蚕豆汤

    用料:鲫鱼、蚕豆、葱、姜、盐、猪油

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  • 蚕豆雪菜炒目鱼的做法[图]

    蚕豆雪菜炒目鱼

    用料:新鲜目鱼、新鲜雪里蕻、新鲜蚕豆、太太乐鲜贝露、红椒、姜片、蒜末、盐、鸡精、糖

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  • 烧蚕豆的做法[图]

    烧蚕豆

    用料:蚕豆、盐、葱花

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  • 豌豆蚕豆浓汤的做法[图]

    豌豆蚕豆浓汤

    用料:去皮鲜蚕豆、去皮鲜豌豆、薄荷、冰糖、淡奶油

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  • 蚕豆粉团的做法[图]

    蚕豆粉团

    用料:蚕豆、青菜、年糕、地瓜粉

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  • 椿苗蚕豆的做法[图]

    椿苗蚕豆

    用料:新鲜的蚕豆米、香椿苗、生抽、香油、食盐

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  • 香炸蚕豆的做法[图]

    香炸蚕豆

    用料:蚕豆、肉馅、面粉、香葱

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  • 鲜蚕豆西葫芦鸡蛋汤的做法[图]

    鲜蚕豆西葫芦鸡蛋汤

    用料:西葫芦、鸡蛋、鲜蚕豆瓣、番茄、盐、鸡粉、胡椒粉、水淀粉、葱末

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  • 香葱爆蚕豆的做法[图]

    香葱爆蚕豆

    用料:蚕豆、香葱、食用油、盐、辣椒

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  • 蚕豆米炒鸡蛋的做法[图]

    蚕豆米炒鸡蛋

    用料:蚕豆米、鸡蛋、小香葱、小红椒、料酒、盐、胡椒粉

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  • 葱炒蚕豆的做法[图]

    葱炒蚕豆

    用料:蚕豆、葱、油、盐、糖、鸡精

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  • 五香芝麻油酥蚕豆的做法[图]

    五香芝麻油酥蚕豆

    用料:干蚕豆、熟芝麻、五香粉、盐、白糖

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