大枣[图]

大枣

禁忌人群:1、因其含糖量较高,糖尿病患者不宜食用。2、红枣皮容易滞留在肠道中不容易排出,影响肠胃消化,摄入量过大就会引起肠胃涨气,故脘腹胀满、食欲不振者不宜食用。3、红枣性偏湿热,容易生痰生湿。痰湿壅盛的人多食红枣以后,原先的症状容易加重,出现寒热口渴、胃胀等不良反应。4、鲜大枣不宜多吃,否则易生痰、助热、损齿。

适宜人群:1、大枣老少皆,尤其是中老年人、青少年、女性的理想天然保健品,也是病后调养的佳品。2、特别适慢性肝病、胃虚食少、心血管疾病、脾虚便溏、过敏性紫癜、支气管哮喘、荨麻疹、过敏性湿疹、过敏性血管炎、气血不足、营养不良、心慌失眠、贫血头晕等患者食用;3、此外,还适抑制肿瘤患者放疗、化疗而致骨髓不良反应者食用。

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    排骨汤

    用料:排骨、玉米、竹笋、胡萝卜、大枣、银杏、盐

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    小米红枣粥

    用料:小米、大枣、水

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    大枣花馒头

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    南瓜大枣养生包

    用料:南瓜、大枣、面粉、鸡蛋、清水、白糖、酵母粉、盐、色拉油

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  • 粉葛猪骨汤的做法[图]

    粉葛猪骨汤

    用料:红萝卜根、猪骨、大枣、粉葛、盐

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    铁棍山药煲老母鸡汤

    用料:铁棍山药、桂圆肉、大枣、蜜枣、生态老母鸡、葱、姜、当归、枸杞、白芷、大料、花椒、料酒、生抽

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  • 天麻鱼头汤的做法[图]

    天麻鱼头汤

    用料:鱼头、豆腐、大枣、枸杞、姜片、盐、油、天麻约

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  • 冬季滋补当归山药猪蹄汤的做法[图]

    冬季滋补当归山药猪蹄汤

    用料:猪蹄、山药、当归、大枣、盐、枸杞

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  • 花旗参鸽子汤的做法[图]

    花旗参鸽子汤

    用料:鸽子、大枣、西洋参、姜片、料酒、枸杞

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  • 花生地瓜羹的做法[图]

    花生地瓜羹

    用料:花生、地瓜、大米、大枣

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  • 小白菜牛肉蘑菇汤的做法[图]

    小白菜牛肉蘑菇汤

    用料:小白菜、干元蘑、牛肉、大枣、姜块、黄酒、清水、盐、胡椒粉、葱段

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  • 红枣麦芬的做法[图]

    红枣麦芬

    用料:牛奶、和田大枣、鸡蛋连壳、低粉、云南红糖、黄油、淡奶油、泡打粉

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  • 懒人的粽子的做法[图]

    懒人的粽子

    用料:糯米、大枣、苇子叶、糖

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  • 奶香大枣窝头的做法[图]

    奶香大枣窝头

    用料:玉米面、白面、大枣、牛奶

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  • 真材实料八宝粥的做法[图]

    真材实料八宝粥

    用料:大米、大枣、莲子、燕麦、红豆、小米、花生、冰糖

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  • 香甜软糯南瓜粥的做法[图]

    香甜软糯南瓜粥

    用料:糯米、大米、南瓜、大枣、冰糖

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    药膳银耳雪梨糖水

    用料:雪梨、银耳、大枣、枸杞、冰糖

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    玉米叶粽子

    用料:糯米、玉米、葡萄干、红豆、大枣、花生、红糖

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