禁忌人群:枸杞温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。另外,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。
适宜人群:枸杞具有补肾益精,养肝明目的功效,适合肝肾阴虚,腰膝酸软,头目眩晕,视力减退,消渴,遗精的患者使用。
八宝饭
用料:糯米、红豆馅、枸杞子、葡萄干、红枣、黑芝麻、蓝莓千、桂圆干
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枸杞蜂蜜水
用料:蜂蜜、枸杞、水
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青豆枸杞肝
用料:猪肝、青豆、枸杞、酒、酱油、姜水、盐、蚝油
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白果枸杞二米粥
用料:白果、枸杞、大米、小米、水
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排骨白果枸杞粥
用料:排骨、白果、枸杞、米、水、油、盐、料酒
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蚕豆炒枸杞
用料:蚕豆、枸杞、韭菜、色拉油、盐、糖、鸡精
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核桃红枣枸杞糊
用料:核桃、红枣(去核)、枸杞、芝麻、冰糖
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糙米枸杞香菇咸粥
用料:糙米、枸杞、香菇、盐
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莲藕炖排骨
用料:莲藕、前排、红萝卜、鸡骨草、枸杞、红枣、沙参、香菜、盐、鸡精
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养颜茶
用料:菊花、胖大海、金银花、枸杞、千日红、陈皮、玫瑰、冰糖
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纯手工阿胶糕
用料:阿胶、黑芝麻、去核大枣、多晶冰糖、黄酒、桂圆、枸杞、葡萄干、酸枣仁
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用料:枸杞、大枣、红糖、清水
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羊肉枸杞小米粥
用料:小米、羊肉、枸杞、姜、盐、料酒
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口蘑烧菜心
用料:口蘑、菜心、虾、枸杞r、蒜
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冰糖雪梨汤
用料:梨、冰糖、枸杞子、水
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瘦肉枸杞叶汤
用料:水、瘦肉、枸杞叶、盐、花生油
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党参黄芪煲鸡汤
用料:土鸡、党参、黄芪、红枣、枸杞、姜、盐
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