禁忌人群:枸杞温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。另外,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。
适宜人群:枸杞具有补肾益精,养肝明目的功效,适合肝肾阴虚,腰膝酸软,头目眩晕,视力减退,消渴,遗精的患者使用。
枸杞鸡杂汤
用料:鸡杂、枸杞叶、姜、盐、鸡精
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上汤海参粥
用料:海参、盐、枸杞、金米、白米、葱、上汤、姜片
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虫草枸杞鸽子汤
用料:老鸽子、枸杞、虫草、红枣、苡米、沙参、白芷、党参、料酒
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桂圆枸杞蜜枣粥
用料:大米、桂圆、蜜枣、枸杞、红糖
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红枣枸杞玫瑰花茶
用料:红枣片、枸杞、玫瑰花
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芒果冰糖饮
用料:芒果、枸杞、冰糖
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山药枸杞骨头汤
用料:山药、肉骨头、枸杞、老姜、茴香、料酒、盐
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银耳枸杞母鸡汤
用料:老母鸡、枸杞、银耳、西洋参、黄芪、当归、葱段姜片、八角
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枸杞竹笋鸡片
用料:鸡胸肉、鲜笋、枸杞、葱花、姜末、盐、黄酒、白胡椒粉、淀粉、香油
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枸杞炖乳鸽
用料:乳鸽、枸杞、肥肉、姜片、葱、盐、葱花
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棒骨山药枸杞汤
用料:棒骨、山药、枸杞、银耳、黄酒、葱段、姜块、胡椒粉
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南瓜枸杞炒肝片
用料:猪肝、嫩南瓜、枸杞、料酒、生抽、淀粉、香姜片、蒜瓣、糖、盐
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枸杞瑶柱双米粥
用料:大米、小米、枸杞桂圆红枣、上等瑶柱、薏仁、姜、高汤、盐、自炼猪油
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银耳红枣莲子汤
用料:银耳、红枣、莲子、枸杞、冰糖、清水
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老火靓汤—老鸭花旗参汤
用料:水鸭、花旗参、整枝黄芪、枸杞、红枣、盐、姜
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银耳百合木瓜盅
用料:木瓜、银耳、百合、枸杞、冰糖
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排骨海带汤
用料:排骨、海带、枸杞、盐、味精、姜片
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冰糖雪梨银耳羹
用料:银耳、梨、冰糖、枸杞、枣
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