禁忌人群:枸杞温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。另外,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。
适宜人群:枸杞具有补肾益精,养肝明目的功效,适合肝肾阴虚,腰膝酸软,头目眩晕,视力减退,消渴,遗精的患者使用。
川贝冰糖炖雪梨
用料:雪梨、川贝母、冰糖、红枣、枸杞、水
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母鸭茶树菇枸杞汤
用料:母鸭、茶树菇、枸杞、姜、盐巴、鸡精、水
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银耳枸杞糯米粥
用料:银耳、元宝红糖、西米、枸杞、糯米
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红枣银耳莲子羹
用料:银耳、莲子、百合、红枣、枸杞、冰糖
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南瓜雪梨银耳羹
用料:南瓜、雪梨、银耳、红枣、枸杞、冰糖
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南银红枸羹
用料:南瓜、银耳、红枣、枸杞、冰糖、冰糖
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银耳莲子百合枸杞羹(添加山药)
用料:铁棍山药、银耳、莲子、百合、枸杞、黄冰糖
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木瓜百合炖雪梨
用料:木瓜、百合、雪梨、冰糖、枸杞
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冰糖雪梨银耳红枣汤
用料:银耳、红枣、莲子、百合、枸杞、梨、冰糖、水
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蒸花卷
用料:小麦粉、食用碱、枸杞子、油、老面、五香粉、盐
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杞菊决明子茶
用料:枸杞、贡菊、决明子
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杏仁绿豆粥
用料:去皮绿豆、杏仁、枸杞、白糖、清水
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菊花枸杞雪梨糕
用料:雪梨、枸杞、菊花、果冻粉
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无花果银耳雪梨炖盅
用料:银耳、梨、无花果、红枣、冰糖、枸杞
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纯手工阿胶膏
用料:核桃、枸杞、红枣、阿胶、黑芝麻、老冰糖、黄酒
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香菇炒鸡蛋
用料:泡发香菇、鸡蛋、枸杞、葱花、油、料酒、酱油、糖、盐
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百合银耳汤
用料:百合、银耳、冰糖、红枣、枸杞
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蒸糯米甜饭
用料:糯米、黑香米、葡萄干、红枣、枸杞、花生、白砂糖
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