别名:龙眼、益智、骊珠、元肉、龙目、亚荔枝
禁忌人群:上火发炎症状者、怀孕忌食。
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜体质虚弱的老年人、记忆力低下者、头晕失眠者、妇女食用。
安神桂圆汤
用料:桂圆肉、红枣、薏仁、水
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核桃桂圆芝麻红枣阿胶膏
用料:阿胶、熟的黑芝麻、熟的核桃仁、桂圆肉、红枣肉、冰糖
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桂圆燕麦粥
用料:燕麦、桂圆干、枸杞
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桂圆鸽蛋粥
用料:鸽蛋、桂圆肉、燕麦、枸杞、冰糖
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桂圆核桃芝麻红枣阿胶膏
用料:阿胶、黑芝麻、核桃仁、桂圆肉、红枣肉、冰糖
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桂圆怡
用料:桂圆肉、水麦芽、细砂糖、水、盐、太白粉、水、色拉油
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核桃红枣桂圆芝麻阿胶膏
用料:阿胶、熟的黑芝麻、熟的核桃仁、桂圆肉、红枣肉、黄酒、冰糖
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桂圆肉花生排骨汤
用料:花生、桂圆、红枣、排骨、清水、食盐
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桂圆山药烧羊腩
用料:羊腩、胡萝卜、山药、桂圆、葱姜蒜、料酒、和酒、小米椒、陈皮、香叶、生抽、老抽、冰糖、盐
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桂圆红枣烧排骨
用料:肋排、红枣、桂圆肉、小红辣椒、葱姜蒜、小茴香、八角、花椒、绍酒、胡椒粉、盐、白糖、番茄沙司
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桂圆枸杞小米粥
用料:小米、桂圆、枸杞
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桂圆香菇鸭肉汤
用料:瘦肉、鸭肉、桂圆肉、干香菇、瑶柱、姜片、盐
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桂圆肉花生鱼头汤
用料:桂圆肉、花生、鱼头、清水、姜片
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灵芝桂圆清鸡汤
用料:鸡腿、灵芝、桂圆、百合、鲍鱼、姜、葱、料酒、黄酒、盐
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红枣桂圆干酥球
用料:低筋粉、红枣干、桂圆干、杏仁粉、柳橙皮丁、奶油、酥油、棉糖
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银耳莲子桂圆羹
用料:银耳、莲子、桂圆、枸杞
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黄豆桂圆面包
用料:高筋面粉、黄豆粉、桂圆干、砂糖、盐、酵母、水、黄油、蛋白、杏仁粉、糖粉
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玫瑰花桂圆生姜茶
用料:玫瑰花、桂圆、红枣、生姜、杞子、红糖
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