黑米[图]

黑米

禁忌人群:病后消化能力弱的人慎食。

适宜人群:一般人群均可食用。

  • 豆沙米糕的做法[图]

    豆沙米糕

    用料:糯米、黑米、大黄米、豆沙、粽叶、油、糖

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  • 南瓜八宝杂粮饭的做法[图]

    南瓜八宝杂粮饭

    用料:大米、黑米、红豆、莲子、绿豆、小米、糯米、苞谷珍

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  • 皮蛋杂米粥的做法[图]

    皮蛋杂米粥

    用料:薏米、小米、黑米、瘦肉馅、皮蛋、香菇、虾皮、盐、鸡精、胡椒粉、、葱丝

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  • 杂量鲑鱼饭团的做法[图]

    杂量鲑鱼饭团

    用料:鲜鲑鱼肉、红豆、绿豆、黑米、糙米、糯米、食盐、植物油

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  • 营养粗粮糊的做法[图]

    营养粗粮糊

    用料:粗粮、大玉米、黑米、黑豆、红豆、糙米、花生米

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  • 冬季补肾米糊的做法[图]

    冬季补肾米糊

    用料:黑米、大米、莲子、栗子、黑芝麻

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  • 明目补肾粥的做法[图]

    明目补肾粥

    用料:桑葚、紫米、黑米、糙米、蓝莓酱

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  • 紫米乌鸡饭的做法[图]

    紫米乌鸡饭

    用料:乌骨鸡、黑米、稻米、江米酒、盐、胡椒粉、白砂糖、五香粉

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  • 黑米茶的做法[图]

    黑米茶

    用料:黑米

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  • 四黑窝头的做法[图]

    四黑窝头

    用料:黑豆、黄豆、黑米、黑芝麻

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  • 茯苓米糊的做法[图]

    茯苓米糊

    用料:茯苓、薏米、黑米、大米、红枣

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  • 山药紫米粥的做法[图]

    山药紫米粥

    用料:山药、黑米、黑豆、无核黑枣、核桃、黑芝麻、麦片

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  • 五黑豆浆的做法[图]

    五黑豆浆

    用料:黑麦仁、黑豆、黑米、黑花生、黑芝麻

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  • 紫米粥的做法[图]

    紫米粥

    用料:黑米、清水

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  • 乌发养颜早餐粥的做法[图]

    乌发养颜早餐粥

    用料:黑米、黑豆、白米、山药豆、黑芝麻、薏仁、花生仁

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  • 杂粮粥的做法[图]

    杂粮粥

    用料:薏米、大麦米、绿豆、红豆、黑米、小米、小玉米碴、燕麦、黑豆、黄豆、红枣

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  • 香糯南瓜饭的做法[图]

    香糯南瓜饭

    用料:日本小南瓜、大米、黑米、鲜香菇、葱、盐、色拉油

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  • 黑米鸡蛋灌饼的做法[图]

    黑米鸡蛋灌饼

    用料:黑米粉、面粉、香肠、苦菊、鸡蛋、沸水、油、甜面酱

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