红菜苔[图]

红菜苔

别名:芸菜苔

禁忌人群:胃炎,痢疾,肠炎,消化性溃疡,呼吸系统疾病忌食红菜苔;气虚体质,气郁体质,阳虚体质,瘀血体质忌食红菜苔。

适宜人群:一般健康人士均可食用。

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    炒红菜苔

    用料:红菜苔、牛肉末、豆豉油、辣椒酱

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    红菜苔炒腊肉

    用料:腊肉、红菜苔、蒜苗、干辣椒

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    凉拌红菜苔

    用料:红菜苔、蒜、花椒油、橄榄油、红油、芝麻油、盐、味精、糖、生油、醋

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    蒜茸红菜苔

    用料:红菜苔、蒜头

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  • 清炒红菜苔的做法[图]

    清炒红菜苔

    用料:红菜苔、油、盐

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    蒜炒红菜苔

    用料:紫色菜心、蒜、盐、油

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    鲜嫩红菜苔

    用料:红菜苔、牛肉末、豆豉油、辣椒酱

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    炝炒红菜薹

    用料:红菜苔、大蒜切片、红辣椒、盐

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  • 腊肉菜苔的做法[图]

    腊肉菜苔

    用料:红菜苔、腊肉、蒜头、盐、白糖

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  • 腊肉炒红菜苔的做法[图]

    腊肉炒红菜苔

    用料:腊肉、红菜苔、蒜、盐、胡椒粉

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  • 腊肉炒红菜苔的做法[图]

    腊肉炒红菜苔

    用料:红菜苔、蒸熟的腊肉、盐

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  • 腊肉红菜苔的做法[图]

    腊肉红菜苔

    用料:红菜苔、腊五花肉、姜、蒜、盐、干辣椒

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