禁忌人群:阴虚而无湿热者及小便清长者忌食。
适宜人群:一般人群均可食用。
自制红豆沙
用料:红小豆、红糖、水
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麦米红小豆莲子粥
用料:麦米、大米、大黄米、红小豆、莲子、芡实、泉水、冰糖
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木糖醇豆沙馅
用料:红小豆、木糖醇、糕粉、橄榄油
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红枣枸杞豆浆
用料:黄豆、红枣、枸杞、红小豆、花生
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红豆粽
用料:糯米、红小豆、蜜枣、箬叶、麻线
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桂花小豆粥
用料:红小豆、桂花、红糖、红薯淀粉
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自制豆沙
用料:红小豆、白糖、植物油
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八宝健康月饼
用料:绿豆、百合、黑芝麻、花生、红小豆、莲子、薏米、枸杞、土豆、木糖醇
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红糖红豆馅
用料:红小豆、红糖、糕粉、花生油
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瘦身粥
用料:红小豆、黑米、红薯、燕麦、花生、枸杞、黑芝麻
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自制豆馅
用料:红小豆、水、红糖
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自制蜜红豆
用料:红小豆、清水、砂糖、蜂蜜
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无油红豆沙
用料:红小豆、冰糖、清水
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用料:红小豆、白糖
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四红汤
用料:红小豆、红枣、花生仁(红皮)、红糖
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销魂九宝粥
用料:红小豆、薏米仁、红芸豆、奶芸豆、莲子、圆江米(可用糯米)、葡萄干、花生米、冰糖块、白砂糖
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小豆粥
用料:红小豆、红糖、红薯淀粉、糖桂花、凉水
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红枣红豆花生汤
用料:红小豆、红枣、花生、葡萄干
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