芦笋[图]

芦笋

别名:露笋、石刁柏、芦尖、龙须菜

禁忌人群:痛风病人慎食。

适宜人群:一般人群均可食用。

  • 鸡蛋芦笋碧绿羹的做法[图]

    鸡蛋芦笋碧绿羹

    用料:鸡蛋、芦笋、鲜虾、胡椒、盐

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  • 咸鲜软嫩芦笋龙俐鱼饼的做法[图]

    咸鲜软嫩芦笋龙俐鱼饼

    用料:龙俐鱼柳、芦笋、鱼露、红椒、加胡椒粉、蛋清、盐、淀粉

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  • 芦笋炒鸡心的做法[图]

    芦笋炒鸡心

    用料:芦笋、鸡心、蒜、姜、辣椒、料酒、盐、生粉、老抽、生抽、香油

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  • 斑节炒芦笋的做法[图]

    斑节炒芦笋

    用料:斑节虾、芦笋、XO酱、盐、鸡精

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  • 芦笋蛋饼的做法[图]

    芦笋蛋饼

    用料:芦笋、鸡蛋、面粉、清水、黑胡椒、盐

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  • 芦笋木耳炒八爪鱼的做法[图]

    芦笋木耳炒八爪鱼

    用料:芦笋、木耳、八爪鱼、大蒜、姜片、生抽、白糖、料酒、盐、鸡粉、生粉水、油、香油

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  • 芦笋竹排虾的做法[图]

    芦笋竹排虾

    用料:海虾、芦笋、姜片、蒜

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  • 芦笋豆豉爆藕丁的做法[图]

    芦笋豆豉爆藕丁

    用料:芦笋、莲藕、老干妈豆豉、小米椒、大蒜、花椒、味精、盐

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  • 虾肉芦笋小馄饨的做法[图]

    虾肉芦笋小馄饨

    用料:小馄饨皮、芦笋、明虾、鸡蛋清

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  • 海鲜菇扒芦笋的做法[图]

    海鲜菇扒芦笋

    用料:海鲜菇、芦笋、黄椒、红椒

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  • 芦笋腰果鸡丁的做法[图]

    芦笋腰果鸡丁

    用料:芦笋、鸡脯肉、腰果、小葱、姜、橄榄油、生粉、盐、鸡精、料酒

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  • 西兰花芦笋炒肉片的做法[图]

    西兰花芦笋炒肉片

    用料:西兰花、芦笋、里脊、蒜片、酱油、盐、糖、鸡粉、料酒、生粉、香油、油

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  • 蒜香炒芦笋的做法[图]

    蒜香炒芦笋

    用料:芦笋、蒜、盐

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  • 芦笋培根汤的做法[图]

    芦笋培根汤

    用料:芦笋、培根、牛奶、面粉、橄榄油、盐、胡椒粉、芝士

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  • 绿芦笋的做法[图]

    绿芦笋

    用料:绿芦笋、盐、橄榄油、美乃滋、黑胡椒

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  • 黑椒芝士烤芦笋的做法[图]

    黑椒芝士烤芦笋

    用料:芦笋、黑胡椒、盐、芝士粉

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  • 芦笋煎培根的做法[图]

    芦笋煎培根

    用料:芦笋、培根、马苏里拉芝士、牛致、黑胡椒粉、迷迭香、香草、味精

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  • 鸳鸯玉米芦笋的做法[图]

    鸳鸯玉米芦笋

    用料:芦笋、速冻玉米粒、盐、葵花籽油、广式腊肠

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