绿菜花

三菇烩西兰花

用料：滑子菇、秀珍菇、草菇、西兰花、胡萝卜、银杏

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白灼西兰花

用料：西兰花、蒜、老干妈豆豉酱、上好生抽、香油、盐、鸡精

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日式口味西兰花

用料：西兰花、哈肉联红肠、日是口味沙拉汁

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鸡腿菇炒西兰花

用料：西兰花、鸡腿菇、肉片、葱、蒜

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翠玉西兰花

用料：翠玉瓜、西兰花、肉末、蚝油适量、油适量、盐适量、蒜适量、香油适量

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虾米西兰花

用料：虾米、西兰花、花椒粒、辣椒、姜、蒜、盐、醋、鸡精、香油

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红薯腊肠西兰花比萨

用料：西红柿、红薯、腊肠、西兰花、马苏里拉奶酪、洋葱、大蒜、清水或高汤、橄榄油、番茄酱、黑胡椒粉、比萨酱

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西兰花拌木耳

用料：西兰花、黑木耳、胡萝卜、盐、色拉油、生抽、醋、熟油、糖、蒜瓣、姜丝

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滑蛋虾仁西兰花

用料：西兰花、虾（带头的虾）、鸡蛋、生粉、盐、小葱

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西兰花素鹅肝酱冻

用料：西兰花、素鹅肝酱、Agar（琼脂粉）

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简易西兰花

用料：西兰花、焙煎芝麻汁

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北极贝薯片西兰花

用料：北极贝、北极虾、西兰花、薯片、番茄沙司、蛋黄酱、盐、橄榄油

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荷兰豆西兰花杏仁沙拉

用料：荷兰豆、西兰花、杏仁、黑胡椒、橄榄油、盐

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西兰花炒什蔬

用料：西兰花、胡萝卜、藕、木耳、盐

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西兰花炒鸡丁

用料：鸡胸脯肉、西兰花、生抽、大蒜、白糖、盐、香油、鸡精、色拉油

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腊肠西兰花小炒

用料：西蓝花、胡萝卜、广式腊肠、姜、蒜、蚝油、盐、鸡粉

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蟹肉扒西兰花

用料：肉蟹、西兰花、鸡蛋清、盐、鸡粉、生粉、白砂糖

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西兰花炒

用料：西兰花、瘦肉、姜、蒜、料酒

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