莴苣[图]

莴苣

别名:莴笋、春菜、生笋、千金菜、茎用莴苣、青笋、莴菜、香马笋

禁忌人群:视力弱者、眼疾、夜盲症患者忌食。

适宜人群:一般人均可食用。尤适宜婴幼儿、乳母。

  • 植物燕窝的做法[图]

    植物燕窝

    用料:波浪茭白笋、莴苣、黑木耳QQ圆、罗勒叶、胡椒粉、小黄瓜酱、黄芥末酱

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    营养满分起司卷

    用料:元本山味付海苔、莴苣、脆皮抓饼、鲣鱼甘松、起司片

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    草莓就爱鹰牌炼奶

    用料:鹰牌炼奶、草莓、番石榴、莴苣、水梨

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  • 干锅香辣虾的做法[图]

    干锅香辣虾

    用料:莴苣、藕、有机花菜、基围虾、黄瓜

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  • 鸡肉潜艇堡的做法[图]

    鸡肉潜艇堡

    用料:法国面包、鸡肉、奶油片、莴苣、调味米酒、龟甲万甘醇酱油、高汤、乳酪丝

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  • 植物燕窝的做法[图]

    植物燕窝

    用料:黑木耳健康冻、紫高丽菜、莴苣、千岛沙拉酱

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  • 酸辣虾松的做法[图]

    酸辣虾松

    用料:虾仁、荸荠、油条、莴苣、青葱、洋葱、蒜末、姜、牛头牌泰式酸辣汤块、糖、米酒

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  • 清爽生菜虾松自己的做法[图]

    清爽生菜虾松自己

    用料:虾仁、莴苣、馄饨皮、洋葱、青葱、盐巴、米酒、胡椒

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  • 美式滑蛋汉堡包的做法[图]

    美式滑蛋汉堡包

    用料:蛋、牛奶、牛番茄、莴苣、餐包、盐

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  • 植物燕窝的做法[图]

    植物燕窝

    用料:黑木耳健康冻、紫高丽菜、莴苣、千岛沙拉酱

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  • 虾仁时蔬芝麻面的做法[图]

    虾仁时蔬芝麻面

    用料:村家味手工面、虾仁、莴苣、红萝卜、芝麻酱

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  • 超方便皮蛋豆腐的做法[图]

    超方便皮蛋豆腐

    用料:豆腐、皮蛋、柴鱼片、莴苣、葱、酱汁:淬酿酱油露、酱汁:糖

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  • 水煮肉片的做法[图]

    水煮肉片

    用料:里嵴肉、莴苣、金针菇、豆芽、花椒 豆瓣酱 干辣椒 辣椒粉、生菜

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  • 随心小炒的做法[图]

    随心小炒

    用料:干贝、莴苣、胡萝卜、料酒、豆豉、姜、蒜头、香葱、盐、糖、鸡精

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  • 乌鱼子炼奶沙拉的做法[图]

    乌鱼子炼奶沙拉

    用料:吐司、莴苣、草莓、乌鱼子、紫洋葱、番茄、高梁58、鹰牌炼乳、番茄酱、花生粉

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  • 植物燕窝的做法[图]

    植物燕窝

    用料:黑木耳QQ圆、玉米笋、莴苣、苹果、小黄瓜、祥记茶籽油、柠檬汁、果糖、盐巴、黑胡椒

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  • 马铃薯烤鸡的做法[图]

    马铃薯烤鸡

    用料:鸡肉、马铃薯、莴苣、洋葱、辣椒、蒜头、盐、黑胡椒粒

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  • 肉酱蒸豆腐的做法[图]

    肉酱蒸豆腐

    用料:北豆腐、土鸡蛋、香菇、莴苣、牛肉酱、水、水、盐+酱油+麻油、盐

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