莴苣[图]

莴苣

别名:莴笋、春菜、生笋、千金菜、茎用莴苣、青笋、莴菜、香马笋

禁忌人群:视力弱者、眼疾、夜盲症患者忌食。

适宜人群:一般人均可食用。尤适宜婴幼儿、乳母。

  • 炒莴苣的做法[图]

    炒莴苣

    用料:莴苣、胡萝卜、盐、鸡精、料酒、油、蒜

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  • 清炒莴苣的做法[图]

    清炒莴苣

    用料:莴苣、胡萝卜、白醋、大蒜、大姜、精盐、味精

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  • 清炒莴苣丝的做法[图]

    清炒莴苣丝

    用料:莴苣、红椒、油、盐、白糖、味道、蒜

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  • 炒莴苣的做法[图]

    炒莴苣

    用料:莴苣、葱、油盐

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  • 莴苣香干丁的做法[图]

    莴苣香干丁

    用料:莴苣、香干、榨菜、老干妈、香辣肠、红椒、盐、麻油

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  • 莴苣叶菜饭的做法[图]

    莴苣叶菜饭

    用料:大米饭、莴苣叶、肉肠、胡萝卜

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  • 凉拌莴苣的做法[图]

    凉拌莴苣

    用料:莴苣、胡萝卜、盐、蒜、辣椒油、味精

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  • 莴苣炒肉的做法[图]

    莴苣炒肉

    用料:瘦肉、莴苣、干辣椒、蒜头、生抽、盐、花生油

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  • 凉拌莴苣的做法[图]

    凉拌莴苣

    用料:莴苣、黑芝麻、红椒、白糖、葱姜水、白醋、盐、生抽、鸡精

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  • 凉拌莴苣的做法[图]

    凉拌莴苣

    用料:莴苣、红彩椒、黄彩椒、蔬之鲜、香油、蒜泥、白芝麻、盐

    51515浏览4收藏

  • 凉拌莴苣的做法[图]

    凉拌莴苣

    用料:莴苣、干红辣椒、蒜瓣、8个、醋、大豆油、鸡精、味精

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  • 莴苣炒肉片的做法[图]

    莴苣炒肉片

    用料:猪肉、莴苣、木耳、鸡蛋清、淀粉、味精、调味酱油、姜、葱、盐、油

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  • 豆皮炒莴苣的做法[图]

    豆皮炒莴苣

    用料:豆皮、莴苣、盐、生抽

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  • 炒莴苣的做法[图]

    炒莴苣

    用料:莴苣、肉

    11549浏览10收藏

  • 炒莴苣叶的做法[图]

    炒莴苣叶

    用料:莴苣叶、姜蒜末、辣椒

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  • 莴苣炒肉片的做法[图]

    莴苣炒肉片

    用料:莴苣、猪肉、葱、蒜、红干椒、姜汁、酱油、料酒、蚝油、胡椒粉、花生油、盐、鸡精

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  • 清炒莴苣的做法[图]

    清炒莴苣

    用料:莴苣、香菇水、香芹、花椒

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