莴苣[图]

莴苣

别名:莴笋、春菜、生笋、千金菜、茎用莴苣、青笋、莴菜、香马笋

禁忌人群:视力弱者、眼疾、夜盲症患者忌食。

适宜人群:一般人均可食用。尤适宜婴幼儿、乳母。

  • 干锅牛蛙的做法[图]

    干锅牛蛙

    用料:牛蛙、土豆、莴苣、香菜、干辣椒、葱姜、大蒜、干淀粉、盐、白胡椒粉、川湘辣酱、花椒、料酒、生抽、糖

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  • 虾皮莴苣叶的做法[图]

    虾皮莴苣叶

    用料:莴苣叶、虾皮、豆腐、鸡蛋、盐、鸡精

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  • 汉堡包的做法[图]

    汉堡包

    用料:小面包、莴苣、西红柿、叉烧肉、黄瓜

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  • 凉拌海蜇的做法[图]

    凉拌海蜇

    用料:海蜇皮、莴苣、盐、鲜酱油、醋、糖、香油

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  • 清爽莴苣的做法[图]

    清爽莴苣

    用料:莴苣、木耳、鸡蛋、红椒、色拉油、蒜瓣、盐、味精

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  • 鱼香肉丝的做法[图]

    鱼香肉丝

    用料:猪瘦肉、胡萝卜、莴苣、黑木耳、油、豆瓣酱、蒜、姜、泡红椒、醋、生粉、白糖、葱

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  • 莴苣叶饭的做法[图]

    莴苣叶饭

    用料:莴苣叶、米饭、火腿肠、胡萝卜、鸡蛋、盐、鸡精

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  • 蒜蓉莴苣的做法[图]

    蒜蓉莴苣

    用料:莴苣、蒜、油、醋

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  • 韩式拌杂菜的做法[图]

    韩式拌杂菜

    用料:莴苣、粉丝、香菇、黑木耳、香菜、绿豆芽、大蒜、姜、辣酱、酱油、白糖、胡椒粉、醋、椒粉、香油

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  • 杂拌莴苣叶的做法[图]

    杂拌莴苣叶

    用料:莴苣叶子、鸡蛋、芝麻、盐、香油、醋

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  • 雪菜炒莴苣叶的做法[图]

    雪菜炒莴苣叶

    用料:莴苣叶、雪菜、高汤、糖、香辣酱、盐、色拉油

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  • 莴苣叶菜饭的做法[图]

    莴苣叶菜饭

    用料:东北米、莴苣叶、腊肠

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  • 兔肉火锅的做法[图]

    兔肉火锅

    用料:野兔、胡萝卜、莴苣、千张、大白菜、辣椒、姜葱蒜、八角、桂皮、香叶、花椒、茴香、老抽、豆瓣酱、豆豉酱

    147416浏览145收藏

  • 干锅牛蛙的做法[图]

    干锅牛蛙

    用料:牛蛙、莴苣、土豆、花菜、鲜香菇、洋葱、大蒜、辣椒、生姜、葱、生抽、盐、蚝油、鸡精、胡椒粉、香菜

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  • 莴苣烧鸡块的做法[图]

    莴苣烧鸡块

    用料:鸡、莴苣、姜、郫县豆瓣酱、料酒、盐、白糖、酱油、胡椒粉

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  • 莴苣炒山药的做法[图]

    莴苣炒山药

    用料:莴苣、山药、胡萝卜、花生油、胡椒粉、蒜末、鸡精、盐、白醋

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  • 年糕串串烧的做法[图]

    年糕串串烧

    用料:年糕条、莴苣、胡萝卜、杏胞菇、生抽、辣椒酱、白糖

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  • 白果炒莴苣的做法[图]

    白果炒莴苣

    用料:莴苣、白果、油、盐、姜、水淀粉、鸡精、枸杞、糖

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