小瓜

金玉满堂炒粒粒

用料：甜玉米、云南小瓜、胡萝卜、南瓜、瘦肉、油、盐、生粉

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冬瓜虾皮紫菜汤

用料：冬瓜、虾皮、紫菜、小青菜、盐、鸡精、胡椒粉、香油

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炒干米粉

用料：干米粉、香芹、胡萝卜、小油菜、黄瓜、油、五花肉、香葱、生姜、鸡精、盐、耗油、料酒、五香粉

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小瓜蒸蛋（宝宝辅食）

用料：云南小瓜（或西葫芦）、盐、鸡蛋、香油

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粉蒸肉南瓜盅

用料：小南瓜、五花肉、葱、蒸肉粉、酱油、花椒粉、豆瓣酱

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南瓜杂粮减脂餐

用料：小南瓜、红豆、薏仁、大米、小米、葡萄干

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南瓜焗饭

用料：小南瓜、蒸熟的米饭、奶酪、胡萝卜、土豆、蟹肉棒、洋葱、奶白酱、橄榄油、盐、白胡椒粉

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叉烧木耳炒饭

用料：叉烧肉、小木耳、红萝卜、黄瓜、葱花、米饭、蒜头、油、盐、生抽

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南瓜盅煲鸡

用料：小南瓜、乌鸡、青笋、当归、山奈、红枣、枸杞、香菜、鸡汁、盐、味精、香油

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香糯小南瓜

用料：小南瓜、糯米粉、白糖、豆沙馅、葡萄干

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辣黄瓜

用料：黄瓜、小尖椒、姜、白糖、白酒、酱油、色拉油

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高温首选 鸡丝凉面

用料：鸡胸肉、黄瓜、面条、蒜、小香葱、大葱、姜、熟花生碎、辣油子、醋、盐、生抽、鸡精、芝麻酱、花辣油、料酒

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私房凉面

用料：面条、火腿、黄瓜、小番茄、大番茄、花生、香菜、蒜头、芝麻酱、醋、生抽、麻油、糖

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金汁焗牛肉饼

用料：牛柳、小南瓜、咸蛋黄、西兰花、鸡蛋、马蹄、洋葱、盐、黄油、吉士粉、生粉、生抽

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果仁拌木耳

用料：腰果、核桃仁、杏仁、发木耳、日本小青瓜、蒜、味极鲜酱油、陈醋、辣椒油、糖、盐、芝麻油

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荔枝炒丝瓜

用料：荔枝、丝瓜、瘦肉、小番茄、咸蛋白、油、蒜、姜

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椰香南瓜盅

用料：小南瓜、糯米、椰肉、葡萄干、百合干、牛奶、枸杞、冰糖

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火龙果冰沙拉盅

用料：火龙果、西瓜、自制牛奶小冰块、蓝莓炼乳、甜味沙拉酱

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