小瓜

改良版地三鲜

用料：土豆、茄子、南瓜、小辣椒、鸡精、油、盐、芝麻香油、耗油、淀粉、糖、红烧酱油、葱、姜、蒜

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清炒南瓜丝

用料：小颗南瓜、素豆肠丁、西洋芹、砂糖、盐、鲣鱼露酱油、橄榄油、水

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南瓜浓汤

用料：小南瓜、土豆、面包片、洋葱、泥肠、黄油、盐、百里香、胡椒粉

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冬瓜盅

用料：小冬瓜、干香菇、冬笋、黄豆芽、盐、黑胡椒粉、香油

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木瓜椰汁西米露

用料：小西米、木瓜、牛奶、椰浆、糖

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南瓜饼

用料：小南瓜、糯米粉、糖、色拉油

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黄瓜肉饺子

用料：黄瓜、小里脊、麦心粉、葱、姜、玉米油、生抽、耗油、料酒、盐、水、鸡精、花椒粉、玉米淀粉

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南瓜粥

用料：小南瓜、糯米、大米、薏米

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混搭小丸子

用料：小南瓜、土豆、面粉、洋葱碎、橄榄油、迷迭香、椰汁、盐、柠檬辣椒面

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南瓜豆腐窝窝头

用料：小南瓜、豆腐、面粉、淀粉、盐

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蒜辣乳瓜

用料：小乳瓜、蒜沫、红辣椒、油、盐、陈醋、香油、芥茉油、五香粉

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小南瓜

用料：小南瓜、四季豆

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蔬菜水果沙拉

用料：黄瓜、桃子(硬的)、酸奶、小西红柿

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葱油爽脆南瓜

用料：小南瓜、香葱、白醋、食盐

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黑蜘蛛来袭

用料：猪瘦肉、鲜虾、干瑶柱（小）、黑水榄、节瓜（小）、葱、花生油、蚝油、酱油、生粉、盐

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南瓜八宝饭

用料：小南瓜糯米黑米、冰糖蜂蜜

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鳗鱼黄豆小瓜炖排骨汤

用料：排骨、鳗鱼干、小瓜、泡发的黄豆、胡萝卜、姜、胡椒粉、盐、葱

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菠蘿南瓜包

用料：基本面團、日本小南瓜、高筋面粉、蛋、全蛋、黃油、白糖、黃油、糖粉

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