改良版地三鲜

改良版地三鲜
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健康功效

土豆:消肿
茄子:消肿
南瓜:消肿

改良版地三鲜的做法

  • 改良版地三鲜的做法图解1

    1.南瓜 土豆 茄子切滚刀块,葱姜蒜切碎,辣椒切斜刀

  • 改良版地三鲜的做法图解2

    2.锅里放油,五成热时放入土豆,炸五分钟放南瓜,将南瓜土豆炸至金黄捞出控油

  • 改良版地三鲜的做法图解3

    3.放茄子炸至金黄捞出控油

  • 改良版地三鲜的做法图解4

    4.锅里油倒出,留底油放入葱姜蒜辣椒爆香

  • 改良版地三鲜的做法图解5

    5.放入炸好的土豆南瓜茄子,翻炒均匀

  • 改良版地三鲜的做法图解6

    6.碗里放水 淀粉 糖 盐 鸡精 耗油调成汁,倒入锅里,翻炒一下,直到汤汁收干

  • 改良版地三鲜的做法图解7

    7.出锅前倒点香油,使其颜色有光泽

小贴士

1.土豆南瓜不要切太大块,不容易炸熟,2.炸时用中火,不然外面焦了里面还没熟

本菜谱由我爱小航航上传

改良版地三鲜的家常做法

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