西梅[图]

西梅

禁忌人群:急性、慢性肠胃炎患者慎用西梅,西梅含有膳食纤维,促进肠胃蠕动,而且含有有机酸,肠炎患者吃太多西梅会加重肠炎症状。西梅微酸性凉,因此胃酸过多者、外感咳嗽、湿热泻痢等忌食西梅。

适宜人群:西梅营养价值高,一般人皆可食用,而且特别适合小孩、孕妇以及上班族食用。西梅具有祛脂降压的作用,有肥胖症高血压的人可以食用西梅祛脂降压;西梅还能提高睡眠质量,所以经常性失眠的人可以尝试吃一些西梅;便秘的人也可以吃西梅缓解便秘的症状。

  • 西梅挞的做法[图]

    西梅挞

    用料:低粉、黄油、蛋黄、水、香草糖、西梅、大杏仁

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  • 西梅炖小排的做法[图]

    西梅炖小排

    用料:猪小排、西梅、山药、料酒、葱姜段、生抽、盐

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  • 西梅蜜豆的做法[图]

    西梅蜜豆

    用料:白芸豆、西梅、冰糖

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  • 西梅果酱的做法[图]

    西梅果酱

    用料:西梅、白砂糖、冰糖、新鲜柠檬、水

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  • 培根西梅面包卷的做法[图]

    培根西梅面包卷

    用料:金橡高粉、美玫低粉、蛋白、水、橄榄油、糖、酵母、盐、培根、西梅、巴马臣奶酪

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  • 乳酪果干杯子蛋糕的做法[图]

    乳酪果干杯子蛋糕

    用料:奶油奶酪、低粉、黄油、白砂糖、鸡蛋、泡打粉、柠檬汁、朗姆酒、蔓越莓、西梅

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  • 西梅紫薯茶巾包的做法[图]

    西梅紫薯茶巾包

    用料:紫薯、西梅、乳酪片、保鲜膜

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  • 一口西梅鸡肉串的做法[图]

    一口西梅鸡肉串

    用料:鸡肉、西梅、辣椒粉、料酒、酱油、糖

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  • 紫苏饭团便当组的做法[图]

    紫苏饭团便当组

    用料:白小米、糯米、胡萝卜、苦菊、脆海苔片、甜豆泡、去皮藕、菠菜、白萝卜泡菜、胡萝卜、香菇、甜石榴、菠萝干、西梅、紫苏叶、苹果醋、糖、盐、圣女果、生抽、绿芥末、日式大根、生抽、味啉、齐善素腊肠、橄榄油

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  • 香栗绣球酥的做法[图]

    香栗绣球酥

    用料:飞饼皮、西梅、蜜枣、全蛋液、熟栗子仁、椰浆、动物性淡奶油、细砂糖、白芝麻

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  • 芝士紫薯泥的做法[图]

    芝士紫薯泥

    用料:熟紫薯、乳酪片、西梅、白芝麻

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  • 西梅果酱的做法[图]

    西梅果酱

    用料:西梅、糖

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  • 自制酸奶的做法[图]

    自制酸奶

    用料:纯牛奶、西梅、益生菌、糖粉、装饰糖

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  • 干果蒸糕的做法[图]

    干果蒸糕

    用料:西梅、葡萄干、蔓越莓干、杏桃干、鲜奶、低筋面粉、粘米粉、快熟麦片、红糖、色拉油、蜂蜜、泡打粉

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  • 八宝饭蛋糕的做法[图]

    八宝饭蛋糕

    用料:糯米、红枣、豆沙、核桃仁、果脯、杏仁、莲子、西梅、水晶蜜枣、白糖

    33758浏览1收藏

  • 香栗绣球酥的做法[图]

    香栗绣球酥

    用料:飞饼皮、西梅、蜜枣、全蛋液、熟栗子仁、椰浆、动物性淡奶油、细砂糖、白芝麻

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