瑶柱

瑶柱节瓜环

用料：瑶柱、节瓜

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瑶柱四季豆

用料：四季豆、瑶柱、小番茄、葱、食用油、盐、鸡精、白胡椒

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瑶柱咸蛋节瓜汤

用料：节瓜、瑶柱虾干、咸蛋

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瑶柱扒冬瓜

用料：瑶柱、冬瓜、鸡汤、鸡汁、盐、胡椒粉、生粉

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虾米瑶柱蒸水蛋

用料：鸡蛋、虾米、瑶柱、温水

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清新瑶柱粥

用料：瑶柱、大米、葱姜、黑胡椒粉

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冬瓜焖瑶柱

用料：冬瓜、瑶柱、姜片、蒜、盐、蚝油

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瑶柱瘦肉粥

用料：瑶柱、胡萝卜、瘦肉、大米、葱花、胡椒粉、盐、油、生粉

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海味冬瓜汤

用料：海味（我这次用的是瑶柱和虾干）、冬瓜、姜、水

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瑶柱花甲汤

用料：瑶柱、花甲、老豆腐、海带结、姜、葱

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瑶柱蒸水蛋

用料：鸡蛋、瑶柱、油、盐、香菜叶子、香油

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干贝玉米羹

用料：鸡蛋、猪肉、玉米、紫菜、瑶柱（干贝）、香菇、葱花、姜

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瑶柱鸡蛋

用料：瑶柱、角瓜、鸡蛋

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瑶柱花生蛋黄粽

用料：糯米、咸蛋黄、瑶柱（干贝）、花生、夹心肉、冬菇、虾米、粽叶、腊肠、冷冻栗子、油、酱油、蚝油、五香粉、胡椒粉、料酒、盐、糖

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瑶柱菜脯小菜

用料：瑶柱、虾干、菜脯、红葱头、糖、自制油辣子、熟白芝麻

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瑶柱鸡丝粥

用料：珍珠米、瑶柱、鸡肉、姜、香菜、葱、盐、鸡粉、胡椒粉、香麻油

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瑶柱香菇虾米肖米

用料：猪肉、瑶柱、香菇、虾米、饺子皮、葱、盐、胡椒粉、味精

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瑶柱扇骨褒萝卜

用料：白萝卜、扇骨、瑶柱、蜜枣、姜

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